오늘은 세계 10대 푸드이자 우리 몸의 독소와 지방을 연소시키는 기능을 하는 병아리콩에 알아보았습니다. 얼마 전 와이프가 풀무원에서 나온 심콩이라는 것을 먹고 있길래 궁금해서 찾아보았습니다. 병아리콩에는 여성 갱년기 증상 완화에 좋은 이소플라본이라는 식물성 여성호르몬과 비타민 B1, B2가 풍부하고 특히 여성분들에게 다이어트며 자궁내막을 튼튼하게 해주는 좋은 음식입니다. 그러면 세계 10대 푸드 병아리콩 효능과 풀무원 심콩 후기에 대해 알아보겠습니다. 1. 병아리콩 효능 병아리콩에는 아르지닌이라는 산화질소를 생성하는 성분이 있어 혈관계 질환을 예방하는 효과를 가지고 있습니다. 동맥경화 예방과 콜레스테롤 수치 감소뿐만 아니라 혈관을 확장시키는 효능이 있어 혈관 질환 예방에 좋습니다. 병아리콩에는 비타민C,..
