얼마 전 수미네반찬을 보니 세발나물전이라는 게 나왔습니다. 세발나물이라는 것은 처음 들어봐서 세발나물과 세발나물 효능에 대해 알아보고 마침 이마트에서 싸게 팔길래 세발나물전도 해 먹었습니다. 세발나물은 바닷가 염전 근처나 해변가, 간척지 등 염분이 많은 곳에서 자라는 식물입니다. 바닷속의 미네랄을 먹고 자라기 때문에 칼슘, 칼륨, 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 그러면 세발나물의 효능과 세발나물전 만드는 방법을 시작하겠습니다. 세발나물 효능 1. 항암효과 세발나물에는 강력한 항산화 작용을 하는 베타카로틴이 풍부하게 들어 있습니다. 베타카로틴이 세포 노화와 암세포가 성장하는 것을 방지하여 암 예방 효과가 있습니다. 2. 심혈관 건강 세발나물의 칼륨, 미네랄, 베타카로틴이 콜레스테롤과 나트륨 배..
